2025年7月1日
友人と滝行体験へ参加
普段できない体験と、友人との交流をし楽しく過ごすことが出来ました。
これを機に、他のことにも率先してチャレンジする事が出来ればと思います。
ここが滝行体験の舞台、夕日の滝。
この後、お清め等を行い滝行体験へ、いざ出発。
まず、滝つぼにて体を慣れさせる為、水に浸かりました。
気温が下がり始めた時期だったので、かなり水温が低かったです。
実際に滝行体験へ。
前日、前々日と天候が悪かった影響で、水量は「通常の約3倍程ある」、との説明があった通り、滝の水圧により頭にかなりの衝撃を受けました。
短時間での程よいストレスは、心身によいと言われています。人はストレスにさらされると「芽根気力」がアップします。
滝行は「芽根気力」を上げる効果があります。
良い経験をしましたね！